Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 102,95g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Pro-Antiumtm 2200Г Протеин, Веселый Молочник Сметана 15%, Вятская Дымка Творог 1%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вятушка Кефир 2,7%, Красное Яблоко, Snickers Minis, Красное Яблоко, Вятушка Кефир 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|