Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2012
|
139,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 60,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
4689 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|