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2°dia ciclo menstrual
Estado físico: cólicas
Fluxo menstrual- intenso
Estado emocional: tranquila/ nervosa bipolar rsrsrsrs
Fome: Vontade de comer carbs
Sono noite anterior- Péssimo
Peso(+) 300 GR.
Dieta: Alto carboidratos no limite do IDR
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76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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501 kcal
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Rasva: 32,90g | Prot: 31,17g | Hh: 22,33g.
Lounas: Requeijão, Iogurte Natural, Toddy Cookies (3), Manjericão, Azeitonas Verdes, Requeijão, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Bom dia :) estou doida pra minha menstr. descer pro ponteiro da minha balança voltar a descer também!!!
16 touko 17 jäseneltä: LINDSAY WOODS
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Pois é. Eu "engordo" durante a menstruação. Devo voltar a perder somente semana que vem!! Tristeza perder quase 10 dias do mês... Mas só nascendo de novo e ser homem..do contrário é aceitar😐😐
16 touko 17 jäseneltä: Annacarolina026
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É, eu acabo atrasando minha perda de peso durante uns 7 dias também por causa da TPM
16 touko 17 jäseneltä: LINDSAY WOODS
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Mas no meu caso, depois que a bendita desce, meu peso despenca
16 touko 17 jäseneltä: LINDSAY WOODS
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Quanto ao seu atual estado emocional... Sou bipolar também kkkkkkkkkkkkk mas durante o mês todo ;)
16 touko 17 jäseneltä: LINDSAY WOODS
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Painohistoria - Annacarolina026
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