Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 80,30g | Hh: 83,53g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Alnatura Chia Samen, Tee mit Milch, Sweet Valley Mandarin-Orangen. Lounas: Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Eisbergsalat, Thomy Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Päivällinen: Rama Margarine, Aldi Prosciutto Cotto, Omelett oder Rührei, Tomaten. Välipalat/Muut: Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|