Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 47,75g | Hh: 225,95g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Lounas: Рис с Овощами. Päivällinen: Кальмар Сушеный, Чай с Молоком, Данон Йогурт Творожный. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|