Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 78,37g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Mel, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata, Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite), Ovo Mexido. Lounas: Kopenhagen Ganache, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Kopenhagen Ganache, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Flormel Paçoca de Amendoim + Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Graber
|