Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 92,95g | Hh: 153,30g.
Aamiainen: Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Oroweat Double Fiber English Muffin. Lounas: Cauliflower, Raw Vegetable, Trader Joe's Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g). Päivällinen: Trader Joe's Avocado's Number Guacamole to Go, Cauliflower Rice, Goya Black Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Red Salsa, Ground Turkey, Sour Cream, Sargento Mozzarella Shredded Cheese. Välipalat/Muut: Penn Maid Low Fat Mozzarella String Cheese, Clementines, Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ashley clara
|