Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 64,71g | Hh: 23,89g.
Aamiainen: Seara Presunto Cozido, President Queijo Mussarela, Tomates. Lounas: Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída, Abobrinha. Päivällinen: Ovo, Espinafre, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Qualitá Castanha de Caju Torrada e Salgada, Royal Gelatina Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vanessagsf
|