Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 44,81g | Hh: 11,75g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Uvas. lisää...
|
Painonpudotus 151,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vany costa
|