Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 64,07g | Hh: 199,45g.
Aamiainen: Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Банан, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, ОК Паштет Печеночный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Здоровья Орехи с Медом, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Куриная Грудка Отварная, Яшкино Вафли Шоколадные, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Мистраль Чечевица Вареная, Салат Овощной, Диетмарка Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Рузское Молоко Творог 18%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Курица Вареная, Мистраль Чечевица Вареная, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Болгарский Перец, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|