Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 88,11g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Kaffee, Rispentomaten, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Lounas: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Deutsches Corned Beef, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Kaffee. Päivällinen: Spaghetti mit Tomatensoße, Lisani Räucher Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. Välipalat/Muut: Burgerme Griechischer Salat, Lisani Räucher Schinken, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|