Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 92,43g | Hh: 51,00g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Сырники2, Апельсин, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Макдоналдс Сахар, Сырники2, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Консервированный Тунец, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|