Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 173,27g | Hh: 70,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вятушка Сыр Обской, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Терияки, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Яблоко, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Вятушка Сыр Обской, Барс Тунец Натуральный Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|