Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 41,76g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Zimt, Milsani Creme Fraiche, Apfelpfannkuchen. Lounas: Belegtes Brötchen, Belegtes Brötchen. Päivällinen: Pfanni Bauernfrühstück. lisää...
|
|
2195 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Työ - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marabou17
|