Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 11,05g | Prot: 18,83g | Hh: 71,75g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (56g), Milram Buttermilch Drink Zitrone, Kaffee mit Milch, Tee. Välipalat/Muut: Milram Buttermilch Drink Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|