Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 14,48g | Prot: 152,54g | Hh: 26,29g.
Aamiainen: Яичный Белок, Dymatize ISO-100, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Dymatize ISO-100, Белая Дача Рукола, Белая Дача Молодой Шпинат, Куриное Филе. Päivällinen: Dymatize ISO-100. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|