Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 60,95g | Hh: 137,91g.
Aamiainen: Kinder Riegel (12,5g), Blaubeeren, Kiwi, Ananas, Erdbeeren, Weintrauben, Milch 1,5%, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Popp Ei-Bacon-Salat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Erdbeeren, Ananas, Heidelbeeren, Knollensellerie, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Rama Cremefine 7%, Milch 1,5%, Mibell Gouda Leicht, Kühne Rotkohl der Leichte. Välipalat/Muut: Vanilleeis, Himbeereis. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|