Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 56,54g | Hh: 65,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milovidova-88
|