Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 115,82g | Hh: 223,16g.
Aamiainen: O'Zera Ecuador, Сырники с Кокосом, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Prosto Гречка. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мёд, Банан, Нежинская Творог 5%. Päivällinen: O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Красное Яблоко, Морковь, Редис, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Ооо Мк-Балтика Филе Куриное "Янтарное", Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|