Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 60,02g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Льняное Масло, Капучино, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Омлет со Шпинатом. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Творог 0%, Fortex Энергетический Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|