Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 187,48g | Hh: 39,88g.
Aamiainen: Schwarz Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Белковый Омлет, Омлет с Молоком, Помидоры, Шпинат, Schwarz Протеиновый Батончик. Lounas: Schwarz Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, LR Протеиновый Напиток Cо Вкусом Ванили (LR), Витебское Молоко Творог 1%. Päivällinen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яичный Белок, Мокшанский Кефир 1%, Schwarz Протеиновый Батончик, LR Протеиновый Напиток Cо Вкусом Ванили (LR). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|