Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 101,76g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: St. Clair Potato Salad. Päivällinen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Wild Atlantic Salmon. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Eggs, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|