Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 92,96g | Hh: 304,64g.
Aamiainen: Provamel Soya Plus Calcium. Lounas: Rapunzel Carobpulver, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), HAK Weiße Bohnen, Kopfsalat, Knollensellerie, Äpfel, Aldi Haferflocken, Sojamilch. Päivällinen: Kirschtomaten, Kopfsalat, Alnatura Condimento Bianco, Aldi Haferflocken, Leinsamen, Werz Carob Pulver, King's Crown Kidney-Bohnen, Gurke (mit Schale), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Tomaten, Ja! Passierte Tomaten, Rapunzel Tomaten Mark, Aldi Haferflocken, Walnüsse, Karotten, Bleib Gesund Fruchtschnitte Beere. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrauWeltmacht
|