Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 114,69g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Яйцо, Манго, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый. Lounas: Вешенки, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Päivällinen: Мангостан, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог 5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekatrom0803
|