Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 56,35g | Hh: 218,52g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сухари, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Бахетле Треугольник, Fitaki Сыр Фета. Lounas: Чай, Чай, Fitaki Сыр Фета, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Лечо, Банан, Аджика, Махеевъ Майонез Провансаль, Батон, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон с Маслом. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленый Чай, Слада Зефир Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|