Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 68,03g | Hh: 142,98g.
Aamiainen: Akulchev Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вареное Яйцо, Увелка Гречка. Lounas: Bauer Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты. Päivällinen: Akulchev Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Roshen Шоколад Brut 78%, Помидоры. Välipalat/Muut: Банан, Молочный Завод 1 Йогурт по Греческих 1%, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль "Яблоко и Корица". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlyachok2013
|