Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 102,20g | Prot: 78,84g | Hh: 191,84g.
Aamiainen: Pão Francês Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Lounas: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Ao Leite, Manteiga (com Sal), Requeijão, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Pão Francês, Gomes da Costa Patê de Atum Sabor Defumado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|