Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 108,20g | Hh: 45,91g.
Lounas: My Muesli 40% Protein Müsli, Blaubeeren, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Rote Paprika, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Päivällinen: Patros Leicht, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Heidelbeeren, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|