Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 79,77g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lounas: Диетическая Творожная Запеканка. Päivällinen: Клубника, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Зефир. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Творог (Полностью Обезжиренный), SPAR Каша Дружба. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|