|
Ну вот и вес вниз пошёл) наконец-то.
А замеры будут в субботу
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 160,30g | Hh: 139,68g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Дикси Хлопья 4 Злака. Lounas: Яблоко, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Растительное Масло, Растительное Масло, Куриное Филе, 3 Glocken Спагетти. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Куряночка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|