Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 49,85g | Hh: 164,04g.
Aamiainen: Grafschafter Roggenmischbrot, Hofburger Alter Gouda. Lounas: Käsekuchen, Nektarinen, Dr. Oetker Milchreis. Päivällinen: Getrocknete Tomaten, Grillmeister Pulled Chicken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Merlot, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|