Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 104,62g | Hh: 181,39g.
Aamiainen: Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Kaffee (Gemahlen), Roggenmischbrot. Lounas: Normaler Kaffee. Päivällinen: Pommes Frites, Barbera, Gemischter Salat, Souvlaki, Schweine Nackensteak, Hähnchenbrustfilet, Zaziki, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Sprite Sprite. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|