Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 94,68g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка 2, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|