Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 49,46g | Hh: 98,96g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, 365 Дней Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Чай с Молоком, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Välipalat/Muut: Яблоко, Fazer Конфеты Dumle Original, Dr. Korner Хлебец Медовый, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|