Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 141,89g | Hh: 126,24g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Русский продукт Геркулес Традиционный, Петмол Сливки 11%, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог 5%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Сазан, Петмол Сливки 11%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Талосто Пломбир Белое Золото, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Талосто Мороженое Золотой Слиток, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Любятово Подушечки Молочные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasyamyaaau
|