Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2012
|
52,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2012:
|
1540 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 38,51g | Hh: 233,18g.
Aamiainen: Green Tea, Fruit Blend Cereal, Organic Silk Milk. Lounas: Large Egg (Scrambled), Water, Lemonades, Blackberries, Blueberries, Strawberries, Jasmine Rice. Päivällinen: Quartered & Marinated Artichoke Hearts, Original Ricotta Cheese, Jumbo Shells, Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz., Chunky Garden Combination Italian Pasta Sauce, water. Välipalat/Muut: Lemonades, Maple Brown Sugar Crunhcy Granola . lisää...
|
|
1708 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack - 35 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Blue Box
|