Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 75,62g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Äpfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Tee. Lounas: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffelbrei, Frikadelle. Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, REWE Roggenmischbrot, Wolf Thüringer Rotwurst, Tee, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Heirler Wie Lyoner mit Gemüse. Välipalat/Muut: Apfel, Latte Macchiato, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|