|
💪🏻✊🏻😈
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 62,54g | Hh: 131,83g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вятушка Молоко 3,5%, Авокадо. Lounas: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вологодские Продукты Снежок, Ого Отруби Пшеничные. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лунское Море Крабовые Палочки, Вятушка Молоко 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Обожайка Зефир, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|