Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 40,92g | Hh: 8,98g.
Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Pimenta Preta, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Extra Fígado Bovino. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Nestlé Creme de Leite, Café. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manubnegreiros2017
|