Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
91,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
294 kcal
|
Rasva: 10,34g | Prot: 25,90g | Hh: 26,22g.
Aamiainen: Grapefruit (Pink and Red), Grapefruit (Pink and Red). Päivällinen: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. lisää...
|
|
2866 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, Ruokaostokset - 2 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mylilmaltese
|