Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 62,56g | Hh: 129,21g.
Aamiainen: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Nackensteaks Vom Schwein, Salatkönig Kartoffel-Creme, Kartoffeln. Päivällinen: Bofrost Riesensandwich, Schafskäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Farmer Cashewkerne, Gurke (Geschält), Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - utelucas1
|