Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 146,15g | Hh: 97,97g.
Aamiainen: Нектарины, Кокос, Яблоко, Авокадо, Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. Lounas: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Груша, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Село Зеленое Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Добрович Молоко 1,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Банан, Кокос, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Село Зеленое Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|