Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 154,01g | Hh: 75,36g.
Aamiainen: VPLab Nutrition BCAA, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Краски лета Рататуй, SPAR Куриное Филе Гриль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вемол Йогурт Греческий 6%, Смешанные Орехи, Ультрамарин Кальмар Натуральный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ашатли Деревенский Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|