Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 109,85g | Hh: 52,39g.
Aamiainen: Сырники2, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Яблоки, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Сырники2, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lounas: Консервированный Тунец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|