Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 70,21g | Hh: 175,07g.
Aamiainen: Тимоша Халва Подсолнечная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Куриное Филе, Авокадо, Инской Хлеб Деревенский, Barilla Макароны, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Тимоша Халва Подсолнечная, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|