Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 178,02g | Hh: 100,19g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café (Infusão), Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Ovo, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Suco de Limão. Lounas: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Turma da Mônica Maçã, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Päivällinen: Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Mussarela, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Cenouras Cozidas, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|