|
Ненавижу куриный день - от него и отвес никакой( сегодня вкуснямба!!!
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 14,12g | Prot: 38,85g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Päivällinen: Ростик'c - KFC Капучино. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|