Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 97,62g | Hh: 154,56g.
Aamiainen: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Gea Масло Тыквенное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо, Рузское Молоко Бифилайф, Рузский Творог 9%, Помидоры. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рузское Молоко Бифилайф, Австралийский Торговый Дом Рибай Стейк из Австралийской Говядины Травяного Откорма. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|