Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 106,90g | Hh: 262,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Leibniz Pick Up! Choco, Äpfel, Banane. Päivällinen: Herzgut Bärlauchbutter, Mischkornbrot, Reis (Gekocht), Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Välipalat/Muut: Ritter Sport Kakao-Keks, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Fruchtstern Himbeersirup, Nektarinen, Banane, Schokoladeneis. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|