Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 16,04g | Prot: 44,47g | Hh: 240,08g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Lounas: Шармель Пастила, Кофе с Сахаром, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|